Terapia de Naturaleza

Las Terapias de Naturaleza son una práctica emergente de bienestar integral desarrollada por un creciente número de personas en todo el mundo.

Consisten en inmersiones consientes guiadas en ambientes naturales y forestales, que siguen una secuencia de al menos 4 momentos: bajar el ritmo, dinamización de los sentidos, reconexión y compartir, mientras se disfruta de la Vitamina N* y se promueve la relajación física y mental.

Tienen en promedio una duración de dos horas. Se sugiere ropa y zapatos cómodos, apagar celulares y no llevar nada en las manos.

*Richard Louve,1995.