Únete a la programación de actividad física virtual

Esta es una nueva tendencia de entrenamiento y sesiones de actividad física musicalizada dirigidas a la comunidad, aportando a la calidad de vida de los ciudadanos, a través de sesiones que brindan beneficios para la salud física, mental y emocional, con prácticas como: Rumba, Gimnasia Aeróbica, Fortalecimiento Muscular, Yoga, Entrenamiento Funcional, Estiramientos, entre otros. Cada una tiene una duración de 30 a 60 minutos.

  Aquí podrás encontrar la programación específica para adulto mayor