¿Cómo nos afecta en nuestro día a día la ansiedad? Hablemos con la Psicóloga Olga Reyna, quien, desde México, nos compartirá pautas para trabajar en nuestra salud mental.
Inicia la semana protegiéndote a ti y tu familia contra diferentes enfermedades.
Aquí te contamos los puntos de vacunación disponibles en Bogotá durante este lunes 22 de julio.
🚩👉 http://bit.ly/4aPMlDk.
¡Vacúnate y #SéUnVacán!
Reflexionar de forma pedagógica y experiencial sobre la Ansiedad en la vida de las mujeres, sus síntomas, posibles causas y formar de gestión.
EMPODERAMIENTO E INCIDENCIA
Presencial
2:00 pm - 4:30 pm
Usaquén
CIOM Usaquén - Cr.7F # 155 - 71 Barrio Barrancas.
ciousaquen@sdmujer.gov.co
(601) 3169092, (+57) 3057014276, (+57) 3058172924
En esta oportunidad nos acompañará el Psicólogo Fabio Alejandro Archila Grisalez.
En este taller cada sesión tendrá ejercicios de yoga, técnica vocal, expresión corporal y entrenamiento físico. Así mismo, habrá un componente teórico y espacios de reflexión grupales sobre los aprendizajes construidos.
A lo largo del taller se acompañará al participante en un proceso de exploración-creación para que con las herramientas técnicas brindadas, comparta un ejercicio producto de la reflexión de este taller.
¡Recuerda que los servicios de la Secretaría Distrital de la Mujer son gratuitos!
Imagen de una persona haciendo yoga
SALUD Y BIENESTAR
Presencial
9:00 am - 11:00 am
Santa Fé
CIOM Santa Fe - Cr. 6 #14-98 piso 4 Edf. Condominio Parque Santander. Barrio Las Nieves
ciosantafe@sdmujer.gov.co
601-4399997
¿Quieres fortalecer tu estado físico y mental en un espacio de armonía y sororidad? ¡Asiste! Cambia de rutina y renueva tus energías.
Ven y libera toda tu energía Bailando.
Imagen de una persona haciendo yoga
SALUD Y BIENESTAR
Presencial
8:00 am - 11:00 am
Fontibón
CIOM Fontibón - Cr. 98 # 18-19 Barrio Fontibón Centro
ciofontibon@sdmujer.gov.co
(601)3599500
Acércate con los siguientes documentos:
Copia documento de identidad
Copia servicio público
Certificado de afiliación a la EPS
SALUD Y BIENESTAR
Presencial
9:00 am - 11:00 am
San Cristóbal
CIOM SAN CRISTOBAL- Cr 8 N° 15-72 Sur, Barrio Quinta Ramos
ciosancristobal@sdmujer.gov.co
6013599502
¡Recuerda que todos los servicios y actividades de la Secretaría Distrital de la Mujer son gratuitos!
¡Recuerda que todos los servicios y actividades de la Secretaría Distrital de la Mujer son gratuitos!
Imagen de una persona haciendo yoga
SALUD Y BIENESTAR
Presencial
2:00 pm - 4:00 pm
Santa Fé
CIOM Santa Fe - Cr. 6 #14-98 piso 4 Edf. Condominio Parque Santander. Barrio Las Nieves
ciosantafe@sdmujer.gov.co
601-4399997
En el marco del Día Mundial de la Bicicleta este lunes festivo 3 de junio, el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) se une a la conmemoración de los beneficios de su uso.
El IDRD ha organizado diferentes actividades para que los bogotanos y bogotanas se reúnan a celebrar este día en varios puntos de la ciudad durante la jornada de la tradicional Ciclovía.
Punto de Escuela de la Bicicleta y Atención al Usuario:
Ubicación: Ciclovía en la Av. Boyacá con calle 134.
Este es un espacio de bienestar, agradecemos tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
Llegar 10 minutos antes a la clase, como NO requiere inscripción previa se dejará el ingreso a las 15 primeras mujeres que lleguen a la clase.
Se recomienda asistir en ropa cómoda, traer hidratación y material de yoga, tapete u otro elemento en el cual pueda realizar la actividad.
Presencial
9:00 am - 10:30 am
Chapinero
